Powiem tak wszystko co jest glukozaminą ,chrodonityną chrząstakmi rekina mozna wżiąś i wyrzucić do kosza -bo nie działa (mimo że na stawy) jadłem wszystkie bardzo drogie suple i pseudo leki nie działaja w formie do ustnej .Ordynator z ortopedii powiedział mnie że to nie ma prawa działać w formie dosutnej. Najogulniej teraz stosuje się zastrzyki i [...]
Co do l-karnityny, to ja w nią specjalnie nie wierzę. Normalnie karnityna jest dostarczana z mięsem do organizmu. Ponoć przydatna jest wię, ale w przypadku wegetarian. Widziałam wiele badań, w których pracowano nad działaniem karnityny u sportowców i właściwie żadne badania nie dały pozytywnych rezultatów. Negatywnych też nie. Ale po prostu [...]
Powiem tak wszystko co jest glukozaminą ,chrodonityną chrząstakmi rekina mozna wżiąś i wyrzucić do kosza -bo nie działa (mimo że na stawy) jadłem wszystkie bardzo drogie suple i pseudo leki nie działaja w formie do ustnej .Ordynator z ortopedii powiedział mnie że to nie ma prawa działać w formie dosutnej. Najogulniej teraz stosuje się zastrzyki i [...]
szybszy powrót do ketozy - Zawiowcy stosuja insuline, ale to jest juz czysty doping, grozniejsza jego odmiana. IMO Tym szybciej wejdziemy w ketoze im szybciej pozbedziemy sie glikogenu z miesni, czyli dobrym pomyslem wydaje sie byc zastosowanie obwodowego treningu, oraz podczas ladowania spozyc tyle WW ile potrzeba, nie wiecej. Co proponujecie w [...]
ten pierwszy temat do którego jest ling stworzylem kilka ładnych lat temu, proszę najpierw przeczytać dokładnie ten art. zanim zacznie sie pisac głupoty a w skrócie szanuje osoby którym glukozamina niby pomogła (efekt placebo ) ale jedyne co zostalo udowodnione to to że glukozamina sie nię wchłania a więc nie ma prawa działać i tyle czy to tak [...]
[...] Pompa po treningu normalna, dłużej też się nie utrzymuje. Sylwetka może nieco nabrała wyrazu, ale obwodowo szału nie ma. Jeżeli chodzi o wagę to jak 83-85 było, tak i jest. Liczyłem, że troszkę mocniej ruszę z centymetrami, ale nie zmienia to faktu, że progres siłowy tak mnie zaskoczył, iż oceniam ten suplement jako bardzo dobry. Co do [...]
jedyne co czujesz to efekt placebo bcaa to aminokwasy i nie mają zadnego wplywu na siłe a ich dzialanie nie jest odczuwalne (a juz napewno nie skokiem sily) takze mozesz mowic ze to dzieki bcaa i takie tam ale jesli chcesz znalezdz przyczyne skokow sily to szukaj jej w odzywianiu i treningu... no i jeszcze w sumie placebo tez jest istotne... [...]
[...] ale czulem ze jeszcze mam troche sily wiec zarzucilismy 2x15kg :) czyli lacznie bylo 38kg i udalo sie! normalnie bylem w szoku ze w ciagu 4tyg poszlo na lapach tyle kg :) to jest 12kg :) a teraz trening z soboty ;P 11.08.2007 jak wspomnialem kolega juz wrocil i razem odrazu sie lepiej cwiczylo Klatka: na plaskiej nie bylo progresji z takimi [...]
[...] jak termogeniki faktastycznie zmienią wasze ciało! Dla mnie działanie termogeników (tak jak chromu) to głównie sugestia czyli efekt placebo. Sam efekt spalania tłuszczu jest mniejszy. Ja właśnie zacząłem z wolna używam takiego "mentalnego termogenika" i juz spadłem 5 kg, bez biegania, głodowania, mordowania się. Nastawiam się na [...]
"Przyklad zawodocow jest typowo z dupy, oni maja armie lekarzy ktorzy robia im badania co tydzien" przestalem czytac, bo padlem ze smiechu :D armie lekarzy, badania co tydzien? jak co miesiac albo dwa sobie robia to jest dobrze. przestan powtarzac mity powstale i zyjace tylko na syfydy :D co do twoich problemow to nie masz zadnych [...]
Ja muszę myć codziennie rano :-/ Tzn jak są takie krótkie już nie gną się jak śpię i nie będę musiała Podwójne korzyści. Tak, Shinji jeszcze niema pojęcia Ja też mam oliwę z oliwek a na tamtym co się nie wchłania smażę jedynie frytki Ale jak to jest- jedni mówią, ze skuteczne drudzy, że nie. Efekt placebo ?
[...] winny ten political correct, w polaczeniu z tolerancja. Europejczykom sie wydawala, ze jak oni tolerancyjni to sie przybysze tym samym odwdziecza, a tu figa... I teraz jest konsternacja co robic, Francja, Niemcy, Skandynawia... Jutro powinien dojsc na stawy Animal flex, zobaczymy jak to swinstwo dziala, preparat roku, no no, moze efekt [...]
[...] nie temat od tego), jednak jako wspomaganie na wycince, podbicie testu na lepsze ubicie mięcha i pozbycie się wody z brzucha/ud itp możliwe że będzie jak znalazł. Aktualnie jest 4ty dzień, i pierwszy trening od kiedy zacząłem brać G-N, na ile to placebo, na ile dobry dzień ale delikatnie lepiej ciężary szły ( Przy klatce hantlami zrobilem 9 [...]
Nie, absolutnie. Kreatyna jest najlepszym suplem na przyrost siły i jak najbardziej polecam używać. Uważam, jednak że zbyt częste używanie raczej mija się z celem, gdyż nie będzie takich dobrych efektów jak przy rzadszym stosowaniu. Poza tym dalej utrzymuję, że większość efektów przy krotkich przerwach to w połowie efekt placebo a reszta to [...]
Sama dieta katogeniczna ma raczej na celu redukcję tkanki tłuszczowej i wody z organizmu. W kulturystyce jest stosowana przecież od bardzo dawna (okresy przed zawodami). Z normalnego punktu widzenia budowanie masy mięśniowej na ketozie jest po prostu ciężkie. Na takiej diecie preferowane są treningi o mniejszej intensywności ( mniejsze tempo, [...]
biore drugi tydzien. Dokladnie 13 dni. sila na plus waga na delikatny plus ok 1.5 kg co wazne zauwazalny jest ubytek fatu na brzuchu Na codzien mam "kaloryfer" ale taki nie perfekcyjny. Teraz jest duzo lepiej widoczny. to zapewne efekt dzialania 6 oxo. bardzo zauwazalne jest to,ze lepiej sie rano wstaje - codziennie rano o 4 [...]
[...] lub działanie (np. zabieg chirurgiczny) obojętne, nie mające wpływu na stan zdrowia pacjenta, podawane choremu jako terapia. Chory nie wie, że to, co zastosowano nie jest prawdziwym leczeniem, zaś wszystko (dla leku głównie: wygląd, zapach, smak, konsystencja), oprócz leczniczych właściwości placebo jest takie samo, jak rzeczywistej [...]
[...] a te badania coraz czesciej sa coraz mniej obiektywne i nie do konca bezinteresowne.. wiadomo ze dosyc ciezko o efekty na tych srodkach ale nie totalna lipa imo animal flex jest dosyc drogi ale nie widzialem jeszcze negatywnych opinii o dzialaniu z tym ze za sama firme sporo sie placi i ponad polowa skladu flexa to jest ta lipa ktora nic nie [...]
[...] pomniejsząją. Prawy jak prawy, ale lewy wydaje mi sie ze sie zmniejszył. Pozatym ta kulka na sutku ( brodawka czy jak to sie zwie ) robi się coraz twardsza, nawet jak sutek jest miękki to ta brodawka jest twarda... wczesniej tak nie było Zobacze co przed koncem, jak bede zblizał sie do 60 dnia. Jak nie będą płaskie to pieprze to i zostawiam, jak [...]
[...] dot białka wrzucę wieczorem , jak odzyskam telefon . Paczkę otrzymałem w piątek, i już tego dnia na testa poleciała zalecana porcja 9g, warto zaznaczyć że takowych porcji jest aż 50. Co daje nam całkiem ekonomiczny produkt, sam producent podaje możliwość wzięcia 15g dla hardcorowców :). Co nawet przy takim dawkowaniu daje nam 30 porcji :). Sam [...]